Mantra Yogastunde

𝐴𝑚 06. Oktober 2023 𝑣𝑜𝑛 19.00 - 21.00 𝑈ℎ𝑟

Bei der Mantra Yogastunde werden wir gemeinsam den Sonnengruß und Hüftöffnende Yin Yogahaltungen praktizieren. 

Ich werde die Yogaeinheit anleiten und Nadine wird mit Gesang und Harmoniumklängen einen Mantrateppich kreieren, welcher dich tiefer in die Yogapraxis eintauchen lässt.

Zum Abschluss gibt es ein Savasana (Endentspannung) mit Klanginstrumenten.

Was dich erwartet:

♡ Sonnengruß

♡ Yin Yoga

♡ Mantrabegleitung

♡ Endentspannung mit Klanginstrumenten

Um dir deinen Platz zu sichern bitten wir um Anmeldung bis spätestens 01.10.2023 bei Nadine Maier unter [email protected] oder 0699 18191957

Wir freuen uns auf dich ❤️

Nicole & Nadine

Ausgebucht - Gerne kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen

Wünschst du dir Veränderung in deinem Leben? Oder steckst du gerade mittendrin?

Möglicherweise hast du schon ganz bestimmte Vorstellungen davon, wie diese Veränderung aussehen soll. Vielleicht ist es auch nur ein Gefühl, etwas neues beginnen zu wollen und noch keine konkrete Idee…

Oft werden Veränderungen von Ängsten und Befürchtungen begleitet, wenn es darum geht, unsere Komfortzone zu verlassen. All diese Gefühle sind völlig normal, wir dürfen uns also mit ihnen vertraut machen.

Beim Workshop zum Thema Veränderung & Neubeginn bedienen wir uns unterschiedlicher Techniken, um herauszufinden, was die nächsten Schritte sein dürfen und wie wir diesen zuversichtlich entgegensehen.

♡ Kakao, der uns Zugang zur inneren Weisheit schenkt
♡ Loslass-Rituale 
♡ und eine klärende Klang Meditation 

lassen dich mehr über dich und deine Wünsche und Ziele erfahren.
 

Sanfte Yogaübungen zur Auflockerung und ein anschließendes gemeinsames Beisammensein mit feinem Essen runden den Workshop ab.

Außerdem stellen wir gemeinsam einen roll on mit ätherischen Ölen her, der für dich zum Begleiter in deinem ganz individuellen Prozess werden darf.

Heißen wir das Neue willkommen, denn nichts ist so sicher wie die Veränderung!

Die Chakra-Kursreihe "Eine Reise zu dir selbst" liegt mir ganz besonders am Herzen. Mit der Arbeit an den Chakren konnte ich selber schon so viel positives in meinem Leben bewirken, dass es mir sehr wichtig ist, dieses Wissen mit euch zu teilen:

Durch innere und äußere Einflüsse können unsere Energiezentren (Chakren) aus dem Gleichgewicht geraten. Wir fühlen uns dann unausgeglichen, gereizt, unwohl… kurzum: nicht in unserer Mitte. 

Chakra heißt übersetzt soviel wie „Rad“. Dieses Rad kann entweder zu schnell drehen und wir merken dies an einem Überschuss von Energien (Rastlosigkeit, Gedankenkarussell, …) oder es dreht zu langsam und wir fühlen uns schlapp und antriebslos. 

In den insgesamt acht Kurseinheiten lernst du mehr über das Chakra-System und wie du dieses selbst regulieren kannst. Der Kurs beinhaltet: 

♡ eine Kakao Zeremonie zum Kursstart
♡ Wissensvermittlung
♡ sanfte Yogaübungen
♡ Rituale
♡ heilsame Klänge
♡ Meditation 
♡ und vieles mehr

 
Die Arbeit mit den Chakren ist sehr tiefgehend und setzt direkt an der Wurzel vieler Themen, die uns im Alltag blockieren können, an. Das Wissen über die einzelnen Chakren setzt ungeahnte Kräfte frei und wir können uns selber besser verstehen.

Deswegen ist dieser Kurs nicht „nur“ eine Reise durch die Chakren, sondern eine Reise zu dir selbst.