Jeden Dienstag in Dornbirn
Kirchgasse 4a im Magazin Oberdorf, Yogastudio 15

Sanftes Hatha Yoga von 18.00 - 19.30 Uhr

Preise
10er Block: € 155,00  - Einlösbar innerhalb von 12 Wochen
Einzelner Kursbesuch: € 18,00
Schnuppern: € 5,00 - wird beim Kauf eines 10er Blocks in Abzug gebracht



Zudem jeden Mittwoch um 20.00 Uhr bei
The Power of Yoga in Hohenems
Anmeldungen bitte ausschließlich über www.thepowerofyoga.at - danke!

Zielgruppe

Ich unterrichte Level 1 - 2 und daher richten sich meine Kurse primär an Yoga Neulinge und AnfängerInnen oder an erfahrenere Yogis, die es gerne etwas ruhiger angehen wollen. 

Yogapraxis

Du sollst selber entscheiden, wie weit du heute gehen willst und kannst dich jederzeit aus einer Position lösen, wenn es dir "zu viel" sein sollte. Durch die regelmäßige Praxis lernst du immer mehr auf deinen Körper zu hören und findest die optimale Balance zwischen zu viel und zu wenig

"Yoga bringt dich in den Augenblick - der einzige Ort, wo das Leben existiert"
B.K.S. Iyengar 

Unterrichtsstil

Sanfte aber auch kraftvolle Flows und statische Positionen zeichnen meinen Yogastil aus. Jede Übung wird mit dem Atem verbunden, was mehr Leichtigkeit und Stabilität mit sich bringt.
Da wir Menschen aus mehr als nur unserem Körper bestehen, steht in meinem Unterricht nicht nur die körperliche Ebene im Vordergrund, sondern auch die mentale. 
Es erwarten dich abwechslungsreiche, moderne Yogastunden mit Musik und viel Herz :-)

Feedback zu meinem Yoga Unterricht:


Liebe Nicole, 

von Herzen ein großes Danke dafür, dass ich durch dich meinen Yoga Horizont erweitern konnte. Für deine Abwechslungsreichen und Nachhaltigen Yoga-Stunden habe ich noch mehr zu mir selbst gefunden. Ich freue mich auf viele weitere Yoga-Stunden mit dir. Alles Liebe Corinna

Tolle Trainerin, sehr professionell. Es wird auf jeden einzelnen eingegangen. Übungen detailliert erklärt und wenn nötig auch korrigiert - einfach super. Komme gerne wieder ☺

Silke

Nicole macht jede Stunde für mich zu einem kurz Urlaub durch ihre Leichtigkeit und ihr gespür. Es ist so schön wie sie Yoga Lebt und jedem einzelnen ein kleines bisschen von diesem Spirit abgibt. 


Danke für deine wunderbare Arbeit.
Julia

Vor längerer Zeit schon habe ich mit Freunden Yoga ausprobiert, allerdings hat es mir nie richtig gefallen. Ich fühlte mich unterfordert und gelangweilt... Somit war das Thema Yoga für mich erledigt...

Bis ich Nicole kennenlernte. 

Bei ihr habe ich Yoga dann noch eine Chance gegeben und bin begeistert !

Bei Ihr hat es mir so gut gefallen, dass ich jetzt regelmäßig Yoga mache und spüre, wie es meinem Körper und Geist guttut.

Nicole gestaltet die Stunden sehr abwegslungsreich und erklärt auch mal was zur aktuellen Figur. Außerdem gibt es ganz oft ein "und wer's noch intensiever will, kann .... " .

Da kann ich mich je nach Tagesverfassung mal mehr oder mal weniger fordern.

Eine Yogastunde bei Nicole kann ich wirklich nur empfehlen!

Nadja


Bei körperlichen oder psychischen Erkrankungen, vorangegangen Operationen, Schwangerschaft oder sonstigen besonderen Umständen, die dich und deine Gesundheit betreffen, kläre bitte unbedingt vorher mit deinem Arzt ab, ob du am Yogaunterricht teilnehmen kannst!