Namasté!

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Über mich

Mein Name ist Nicole Krobath, ich lebe in Dornbirn und bin frisch gebackene Hatha Yogalehrerin. 
Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung. Es schenkt uns so viele Möglichkeiten, um ein glückliches, erfülltes Leben zu führen und die Vollkommenheit in allem zu erkennen. Das gelingt nicht einfach so - es bedeutet das stetige Streben nach Bewusstsein und Achtsamkeit.

Meine Absicht

Yoga lehrt die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Durch Körper- und Atemübungen wird eine Haltung des Nicht-urteilens kultiviert und dadurch kann Ruhe im sonst so aktiven Geist entstehen. Sorgen und Ängste können abgebaut werden und die Prana (übersetzt: Lebensenergie) kann wieder frei fließen.

Hatha Yoga

Es ist der bekannteste Yogastil im Westen. Übersetzt steht das „Ha“ für Sonne und das „tha“ für Mond. Ähnlich wie beim Yin und Yang wollen die gegensätzlichen Eigenschaften im Wechsel von An- und Entspannung vereint werden. Dies geschieht durch das Praktizieren von Asanas (Körperstellungen), Meditation und Atemübungen.

Balance 

Mit Yoga kannst du deine innere Balance wieder herstellen und langfristig zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden.